【本当?】肝臓など内臓の不調が全スカの原因になる?

 

・全スカの原因について

髪の毛が全体的にスカスカになる全スカを何とかしようと何か良い対策はないかと対策法を探している人もたくさんいると思います。

全スカを何とかするためには原因を知る必要があります。全スカの原因として考えられるものは遺伝や頭皮環境、ホルモンバランスなどいろいろありますが、内臓の不調が原因となっていることも考えられます。

内臓の不調が全スカにつながるというイメージがなかなか湧かないという人もいるかもしれませんが、内臓の不調が頭皮環境や毛髪に悪影響を及ぼすことはあります。内臓のなかでも肝臓は頭皮や毛髪に大きく関係しています。

全スカを何とかしたいと思っている人のなかで、肝臓を始めとする内臓の不調がある人や内臓に負担がかかるような生活をしているという人は、全スカと肝臓などの内臓の不調との関連性について知って、頭部のケアだけではなく、内臓の不調のケアにも気を配ってみてはいかがでしょうか。

 

 

 

・肝臓の不調が頭部に及ぼす影響  

肝臓の不調が全スカの原因につながるという理由を知るためには肝臓の働きについても知っておく必要があります。肝臓が体内でどのような働きをしているか、分かってそうで分かっていないという人も意外と多いのではないでしょうか。

まず、肝臓は身体に溜まった毒素を解毒する働き(解毒作用)があります。体内にアルコールや薬剤を摂取すると代謝する際に有害な物質が発生してしまいますが、肝臓がその有害な物質を害が少ない物質に変えて、さらにその物質を尿や胆汁に排出してくれます。

肝臓が不調になってしまい、解毒作用の機能が弱まってしまうと、有害な物質を害が少ない物質に変える力や、尿や胆汁に排出する力が弱まってしまうということになるので、体内に有害な物質が体内に溜まってしまいます。

体内に毒素が溜まると身体に様々な不調をもたらす原因となってしまい、脳に障害を及ぼしてしまうこともあります。その悪影響は頭部にも及んで頭皮環境が悪化したり、毛髪の成長が阻害されることもじゅうぶんに考えられます。

また、肝臓は代謝という大切な働きも行っています。体外から摂取した食べ物はそのままの状態ではエネルギーにすることはできません。摂取した食べ物は胃や腸で分解や吸収されてから肝臓でエネルギーとして利用しやすい物質にして蓄えられます。そして、必要に応じて血液をめぐって全身の臓器や器官へ送り出しています。

肝臓が不調になり代謝の機能が低下してしまうと体内に必要な栄養素がじゅうぶんに行き届かなくなってしまいます。毛髪が育つためにはタンパク質が必要になりますが、タンパク質も肝臓に蓄えられて必要に応じて送り出されているので、代謝の機能が低下してしまうと毛髪にタンパク質がしっかりと行き届かなくなってしまうということになります。

こうしてみると、肝臓の不調と全スカが無関係ではないということが分かると思います。肝臓は沈黙の臓器とも言われていて、多少の異常があっても自覚症状がなく放置してしまいがちです。自分は大丈夫だろうと思っている人も長い期間健康診断を受けていないという人は、健康や毛髪のためにも一度健康診断を受けてみてはいかがでしょうか。

 

 

・肝臓に負担をかけない生活を

肝臓の不調が全スカの全ての原因となるというわけではありませんが、肝臓の不調が頭皮や毛髪に悪影響を及ぼすのであれば、肝臓が不調にならないように気を付けていきたいですよね。

肝臓が不調にならないためには日頃から肝臓に余計な負担をかけないような生活を送ることが基本になります。日頃から特に注意していきたいのがアルコールを控えめにすることです。

肝臓の機能が正常な状態で適度な量のアルコールを摂取するのであれば肝臓の解毒作用によって無毒化されて体外へ排出されますが、アルコールを過剰摂取すると解毒作用が追いつかなくなって肝臓に大きな負担がかかってしまいます。また、肝臓に脂肪が溜まってきて肝臓の機能低下にもつながってしまいます。

毎日たくさんアルコールを摂取しているという人は毎回の飲む量をセーブしたり、定期的に飲まない日(休肝日)を設けて、できるだけ肝臓に負担をかけないように気を付けましょう。またアルコールだけではなく、食生活でも脂っこいものや甘いものばかり食べていると肝臓に負担をかけてしまうので、野菜を中心にバランスのとれた食生活を意識することも大切です。

またストレスも肝臓の機能の低下につながってしまいます。日頃からストレスを溜め込んでいるという人もたくさんいるのではないでしょうか。仕事や人間関係などストレスを受けないような生活を送るというのはほとんどの人が難しいと思うので、上手にストレスを発散していくことが大切になります。

上手にストレスを発散することができるように、趣味や自分へのご褒美など自分なりのストレス解消法をもっておくと、ストレスを溜めにくくなると思います。

 

 

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【本当?】肝臓など内臓の不調が全スカの原因になる?” への57件のフィードバック

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