全スカ対策に頭皮マッサージを!おすすめYouTube動画を紹介

全スカ対策頭皮マッサージ

 

 

・全スカ対策におすすめの頭皮マッサージの効果について

「全スカを改善したい!」
「抜け毛が増えてきた気がするので全スカにならないように対策をしたい!」
「同級生の友人が全スカなので自分はそうならないという早めに対策しておきたい!」

ということで、何が良い全スカ対策はないだろうかと探している人はたくさんいると思います。そういった人達におすすめなので頭皮マッサージです。頭皮マッサージなら、場所を問わずいつでも簡単に行うことができますし、育毛剤を使用している人は使用する際に頭皮マッサージを行いながら育毛剤を浸透させると一石二鳥ですね。

本当に効果あるの?と思っている人もいるかもしれませんが、頭皮マッサージをすることでいろいろな効果を期待することができます。

まず、頭皮マッサージをすることで血液の流れが良くなる効果があります。全スカで悩んでいる人のなかには血液の流れが悪くなってしまっていて頭皮まで必要な栄養素がじゅうぶんに行き届いていない状態になっている人もたくさんいると思います。そうなると髪の毛は弱く細くなってしまうため抜け毛が増えてしまいます。

頭皮マッサージによって血液の流れが良くなれば、栄養素がしっかりと行き届くようになり、抜け毛の予防につながる効果が期待することができます。

また、頭部の血液の流れが良くなれば、頭部や目の周辺のコリや重みを解消する効果も期待することができます。

パソコンやスマホなどを長時間眺めている人は、頭部や目の周辺に重みやだるさを感じている人も多いと思いますが、そういった人は血液の流れが停滞している状態になっているので、頭皮マッサージすることで血液の流れを良くするというのは非常に効果的です。

頭部や目の周辺のコリが解消されてくるとハリや柔軟性を取り戻すことができます。頭部や目の周りにハリや柔軟性が出てくると、顔も皮膚でつながっているためフェイスラインも引き締まってきます。

また、頭皮マッサージすることで頭皮の毛穴詰まり解消効果も期待することができます。毎日シャンプーをしていても頭皮には不要な皮脂が残っているケースが多いです。その洗い残した皮脂が毛穴に詰まってしまうといろいろな頭皮トラブルの原因となってしまいます。そこで頭皮マッサージをすると毛穴に詰まった皮脂を押し出すことができ、汚れを浮かすことができます。

さらに頭皮マッサージはリラックス効果もあります。頭皮マッサージをすると気持ちが良くてリラックスすることができるというのもありますが、血液の流れが良くなると血圧が下がるのでリラックスにつながるという、しっかりとした医学的根拠もあるのです。

リラックスすることができればストレスの軽減にもつながりますし、ストレスは薄毛の原因にもなるので、その原因を断ち切ることにもつながります。

このように頭皮マッサージには頭皮や毛髪にとっていろいろな良い効果が期待できるので、全スカ対策としても非常におすすめです。

 

 

・頭皮マッサージは正しい方法で

頭皮マッサージをすることでいろいろな効果が期待できることを紹介しましたが、頭皮マッサージは正しい方法で行うことがすごく重要です。

間違った方法で行ってしまうと、効果が期待できなくなってしまうだけではなく、逆に頭皮環境を悪化させてしまう可能性もあります。

頭皮マッサージで特に注意するべきなのが、力を入れすぎないということと爪を立てて押さないということです。頭皮マッサージの方法はいろいろありますが、どのような方法で行う場合でもこの2点には注意して行う必要があります。

また、グイグイと素早く動かすのではなくリラックスすることを意識してゆっくりとマッサージすることも頭皮マッサージのコツになります。

 

 

・おすすめYouTube動画を紹介

頭皮マッサージの正しいやり方を知りたいという人は、ネット動画にもたくさん頭皮マッサージのやり方が紹介されているので、いろいろとチェックしてみると良いでしょう。ここでもおすすめYouTube動画をいくつか紹介しますので、よかったらおすすめYouTube動画も参考にしてみてください。

 

〇毎日やりたい!頭皮マッサージ基本編(セルフマッサージで頭皮も変わる!)

 

美容師にも頭皮マッサージをレクチャーしている菅野麻衣さんのセルフ頭皮マッサージです。日頃からレクチャーしているだけあって非常に説明がわかりやすいのでおすすめです。

 

 

〇「板羽式」頭皮マッサージ

 

理容師の板羽忠徳先生が開発した薄毛、抜け毛に効果のある頭皮マッサージです。この板羽忠徳先生は、育毛の髪様(神様)と呼ばれている人です。板羽先生の毛の量を見たら頭皮マッサージの効果も大いに期待できそうだと思う人も多いのではないでしょうか。

 

 

〇ヘアースタイル講習会。頭皮マッサージ編。育毛、養毛、大事だよ!

 

HAIR CLUB One’s ownの元店長橋本さんがレクチャーする頭皮マッサージです。わかりやすくするために自らの頭をスキンヘッドにしたという気合の入った動画です。実際、頭皮がどのような動きをしているのかがすごくわかりやすいのでおすすめです。

 

 

全スカを回復する育毛方法を知りたい人におすすめの育毛剤はこれ!

絶対役に立つ!全スカにおすすめの改善方法や対策

・全スカは遺伝?

薄毛のタイプはいろいろありますが全体的に薄毛になっていて、スカスカで頭皮が見えてしまう全スカは他のタイプよりも薄毛が目立ちやすいので、深く悩んでいる人もたくさんいると思います。

自分の親や家系に禿げている人がいる人だと、全スカを何とかできるものなら何とかしたいけど、遺伝だろうし仕方がないと諦めてしまっている人もいるのではないでしょうか。

全スカに遺伝が原因となるかどうかですが、結論から言えば遺伝が原因となって全スカになることはあります。だからと言って、遺伝によって必ず全スカになってしまうというわけではなく、薄毛になりやすい体質を遺伝することがあるというのが正しい表現と言えるでしょう。

つまり、仮に薄毛になりやすい体質を遺伝してしまっているという人であっても、効果的な改善方法や対策をしっかりと行うことで薄毛にならないですんだり、改善していくことも可能であるということです。

全スカで辛い思いをしているけど、特に対策や改善方法を行っていないという方は、諦めずに対策していきましょう。

 

 

・フィンジアがおすすめの理由

全スカは遺伝だからと諦める必要はないと紹介しましたが、何とかしたいけど効果的な対策や改善方法が分からないという人もたくさんいると思います。そういった人におすすめなのがフィンジアという育毛剤です。

現在では、本当にたくさんの種類の育毛剤がありますが、フィンジアは育毛剤で唯一カプサイシンという成分が含まれているのが大きな特徴になります。

辛い食べ物が好きな人は知っている人も多いと思いますが、カプサイシンというのは唐辛子のなかに含まれている成分です。唐辛子など辛いものを食べてドバっと汗をかいたことがあると思いますが、汗をかくということは毛穴が開いた状態になっているということになりますよね。

フィンジアはこの働きを利用してカプサイシンによって毛穴をしっかりと開いた状態にして、有効成分をしっかりと毛根まで行き届かせることができるという仕組みになっています。

全スカで悩んでいる人のほとんどの人が頭皮環境は悪化しており、毛穴もふさがり頭皮がカチカチな状態になっています。そんな状態のままいくら有効成分を頭部に塗布しても毛根まで行き届きません。そういった弱点を補ってくれるのがカプサイシンの働きというわけです。

カプサイシンによって有効成分が毛根までしっかり届けることができるとなると、有効成分はどういったものが含まれているかが気になるところだと思いますが、フィンジアにはカプサイシンの他にキャピキシルピディオキシルという有効成分が含まれています。

ピディオキシルという成分はミノキシジルと同じような働きがあり、キャピキシルという成分はミノキシジルの3倍もの育毛効果があるという注目の育毛成分です。

ミノキシジルは発毛効果があるとして世界中で認められている成分なので知っている人も多いと思いますが、ミノキシジルは眠気やむくみ倦怠感など副作用があることがネックであることも有名ですよね。しかし、ピディオキシルとキャピキシルはそういった副作用の心配もないのです。

これまで育毛剤を使用したことがあるけど思うような効果がなかった、という人も頭皮がカチカチで育毛剤の有効成分が毛根まで届けることができなかったのが原因かもしれません。よって、フィンジアはこれまで育毛剤を試してみたけどダメだったという人や副作用があって諦めたという人にも、ぜひ試してもらいたいおすすめの育毛剤になります。

 

 

・フィンジアはどこで買えるのか

全スカのおすすめ改善方法や対策としてフィンジアを紹介しましたが、それならフィンジアを試してみようかなと思った人もいるのではないでしょうか。

そこで、フィンジアはどこで買えるの?と思った人もいるでしょう。

フィンジアはネット通販のみ、しかも公式サイトからのみ販売しています。人気のある育毛剤はネット通販のみであるケースが多いですが、その理由の一つはコストを抑えることができるからであることが考えられます。

店頭での販売となると流通費もかかりますし、人件費もたくさんかかりますが、ネット通販であれば、そういったコストを抑えることができます。その分、販売価格を安くすることができるので、効果の高い育毛剤をリーズナブルな価格で購入することができるのです。いくら高い効果が期待できる育毛剤でもあまりに高額だと継続して購入して使用し続けていくのは難しいですよね。

通販での購入だと家族と一緒に暮らしている人は育毛剤が家に届いてしまったときに家族にバレてしまうと心配する人もいると思います。育毛剤を使用するのはできるだけ周囲に知られたくありませんよね。

フィンジアの場合はその点も配慮がしてあって無地のダンボールで配達されます。伝票にも商品名や会社名も記載されていないので、家族に中身を勝手に開けられない限りは育毛剤であることはバレることはありません。

 

こちらもぜひご覧ください。

人気の育毛剤フィンジアの単品での都度購入は損?

 

 

 

前髪がスカスカの人必見!!全スカにならないための対策とは?

・前髪のスカスカで困ること

最近、前髪がスカスカになってきたという人や、前髪のボリュームがなくなってきたということで悩んでいる人はいませんか?

前髪がスカスカは頭部の薄毛のなかでも禿げてきていることがバレやすい箇所になりますし、自分でも禿げてきているのを実感しやすく鏡を見るたびにショックを受けている人もたくさんいるのではないでしょうか。

また前髪がスカスカでボリュームがないと思うように髪のセットができなくなってしまいます。以前はできていたのに同じようなセットができなくなって前髪がスカスカになっていることに気が付いたという人も多いのではないでしょうか。

髪のセットが思うようにできなくなってくるとヘアワックスやジェルなどをこれまで以上につけてしまいがちだと思いますが、そうすると髪の毛が必要以上にまとまってしまったり、前髪が割れてしまったりして、かえってスカスカ具合が強調されてしまうことになるので注意が必要です。

また、前髪がスカスカだと汗をかいたときや雨などで濡れたときにスカスカが強調されてしまいます。頭部が濡れて薄毛が目立つようになるのは前髪だけに限ったことではありませんが、特にスカスカの前髪が濡れてしまうとすだれが垂れているようになってしまい、すごく目立ってしまいます。

また、前髪のスカスカがばれないように髪型などでごまかしていても、太陽光に照らされるとスカスカ具合が目立ってしまいます。最近では室内でもLED照明を始めとして、非常に明るい蛍光灯や発色灯が増えてきているので、室内でも油断できない場面はたくさんあります。

 

 

 

・前髪がスカスカの人がヘアスタイルで注意すべきこと

前髪がスカスカの人は、まずヘアスタイルで目立たないように対策する人が多いと思います。しかし、間違った対策をすると、かえってスカスカしているのが目立って周囲にバレてしまいやすくなってしまうので注意が必要です。

前髪のスカスカをごまかそうとして多くの人がやってしまいがちなのが、前髪を長く伸ばして前に垂らすことです。前髪の根元付近は上の方の髪の先の部分と重なりますが、前髪を伸ばして前に垂らすと先の部分は他の髪と重ならないため、長く垂らせば垂らすほどスカスカ具合が強調されてしまいます。

これは前髪だけがスカスカ人だけではなく全スカの人たちでもやってしまいがちですが、スカスカを目立たせたくないのであれば、前髪は伸ばさないのがヘアスタイルでごまかす対策の基本になります。

 

 

 

 

・全スカにならないように生活習慣で対策を

前髪がスカスカになってきたという人は、全スカにならないように対策していきたいと思っている人もたくさんいると思います。

最近では非常に効果が高い育毛剤などもあるので、そういったもので対策していくのが効果的ですが、生活習慣を見直して改善していくことも、すぐに実践することができますし、お金もかからないのでおすすめです。

生活習慣の改善することで、頭皮環境や毛髪に良い影響を与えることが期待することができるので、前髪がスカスカの人だけではなく全スカの人など薄毛に悩んでいる人全般におすすめなので、まずは生活習慣を見直してみることをおすすめします。

まず、お酒をたくさん飲んでいる人やタバコを吸っているという人は、量を減らしたり、禁酒や禁煙を検討してみてはいかがでしょうか。タバコを吸うと、ニコチンによって血管が縮んで血流が悪くなるので、頭皮に栄養素が行き届きにくくなってしまいますし、アルコールを摂取し過ぎるとアルコールの分解にタンパク質が使われてしまって、毛髪に必要なタンパク質が不足してしまいます。

また、慢性的に睡眠不足となっている人は、睡眠不足を解消できるようにしっかりと対策をとっていくことも大切です。毛髪の成長は寝ている間に成長ホルモンが分泌されることで行われるので、睡眠不足の状態が続くと健康的な毛髪を育てていくことが難しくなってしまいます。

忙しい日々を送るなかでなかなか睡眠時間を確保することができないという人も少なくないと思いますが、できれば8時間、少なくとも7時間は確保できるように日頃のスケジュールや時間の使い方を見直してみることをおすすめします。

また、運動をして全身の血流を良くすることもおすすめです。

血流が良くないと頭部まで必要な栄養素が行き届きにくくなってしまいます。運動不足になっている人、特にデスクワークなどで常に同じ姿勢で座りっぱなしという人は血流が悪くなってしまっている可能性が高いです。運動不足を解消するためには運動を一気に短期間行なうよりも、ちょっとずつでもいいので長期間継続していくことが大切になります。

なので、激しいスポーツをするよりもウォーキングなど継続しやすい軽目の運動を選ぶのがおすすめですし、疲れすぎて継続するのが辛くならないように、心地よいと感じれるくらいの運動量に自分なりに調整するのが継続するコツになります。

 

 

 

全スカを回復する育毛方法を知りたい人におすすめの育毛剤はこれ!